13 nov 2023 Economia e politica

Integratori: usarli o non usarli?

Negli ultimi anni si è diffusa la diceria che anche per le persone sane sia necessario l'uso degli integratori per stare bene. Ma siamo sicuri che sia vero?

18 ott 2023 Economia e politica

Acqua: perché è importante bere?

L'acqua è essenziale per la salute del corpo e della mente dell'uomo. Ma quanta acqua è necessario assumere e quando va assunta nell'arco della giornata?

4 ott 2023 Economia e politica

L'importanza del calcio per la salute e dove trovarlo

Il calcio è un elemento importante per la salute dell'uomo. Il latte e i suoi derivati sono il cibo principale dove trovarlo. Ma in quali altri alimenti possiamo trovarlo?

18 set 2023 Economia e politica

Il vino fa buon sangue?

Consumare molto alcool fa male alla salute. Ma un consumo moderato che effetti può avere?

25 lug 2023 Economia e politica

Grassi nella dieta: è giusto eliminarli?

Non bisogna demonizzare i grassi. Vanno inseriti nella dieta, ma attenti a qualità e quantità

11 lug 2023 Economia e politica

Carboidrati sì o carboidrati no nella dieta?

Tra i luoghi comuni sull'alimentazione c'è anche quello che una dieta ricca di carboidrati faccia male alla salute, soprattutto se questi vengono mangiati alla sera. Ma è vero?

27 giu 2023 Economia e politica

Zuccheri: amici o nemici della salute?

Ogni giorno assumiamo tanto zucchero, attraverso i cibi e l'alimentazione. Ma quanto ne consumiamo veramente? Che cosa fa al nostro corpo e alla nostra salute?

14 giu 2023 Economia e politica

Dieta senza glutine: è una scelta corretta?

Negli ultimi anni è cresciuto il consumo di cibi gluten free, anche nei non celiaci. Ma la scelta non è così sana

30 mag 2023 Economia e politica

Fibre alimentari: come assumerle per stare bene?

La fibra alimentare è un elemento essenziale per la salute dell'uomo. Per assumerla è necessaria un'alimentazione corretta e in quantità adeguate

19 apr 2023 Economia e politica

Patate: verdura o carboidrato?

Le patate sono spesso inserite come contorno nelle nostre ricette. Ma siamo sicuri che non siano piuttosto un'alternativa a pasta, pane e riso?

23 mar 2023 Economia e politica

Aglio e cipolla: sono così preziosi per la salute e il benessere dell'uomo?

Consumare aglio e cipolla permette al corpo di assumere vitamine, sali minerali e altre sostanze nutritive che possono aiutare a stare meglio. Ma fino a che punto?

9 mar 2023 Economia e politica

Una mela al giorno fa bene alla salute?

È detto popolare che mangiare una mela al giorno tolga il medico di torno. Ma quanto c'è di vero? Scopriamolo assieme attraverso la rubrica Fake Food di TellyFood^®

23 feb 2023 Economia e politica

Ferro: quali sono gli alimenti che ne contengono di più?

Da sempre si dice che lo spinacio sia l'alimento migliore per assimilare ferro. Ma questa credenza non è vera. E allora scopriamo insieme quali sono i cibi più ricchi di ferro

8 feb 2023 Economia e politica

Vitamina C: è l'arancia la migliore fonte?

Tra gli alimenti che contengono vitamina C c'è sicuramente l'arancia. Ma c'è altra frutta e verdura in cui si trova la vitamina C, a volte anche più ricca dell'arancia. Scopriamo assieme le alternative all'arancia e agli agrumi