Le Bacche di Goji sono dei frutti dalle straordinarie proprietà benefiche.
Conosciute anche come “frutto di lunga vita”, grazie ai suoi principi nutritivi e terapeutici vengono generalmente essiccate, anche se è possibile trovarle fresche, in capsule, oppure sotto forma di succo.
Mangiare le bacche di Goji porta una serie di benefici per il vostro benessere
- difendono il sistema immunitario: l’elevato contenuto di vitamina C, sali minerali e carotenoidi contrasta l’azione di batteri e virus;
- previene le malattie cardiache: le loro proprietà antiossidanti contrastano l’azione dei radicali liberi e riducono il colesterolo “cattivo”;
- migliorano la vista umana grazie alla presenza di carotenoidi;
- sono una fonte di energia naturale al 100%;
- prevengono il diabete grazie al loro basso indice glicemico
- sono una fonte di bellezza contro l’invecchiamento: rallentano il processo di invecchiamento cellulare, rinvigoriscono la pelle e le unghie e danno vigore e lucentezza ai capelli;
- stimolano il metabolismo e aiutano a perdere peso.
Per approfondire l’argomento vi consiglio questo interessante articolo sulle proprietà e i benefici delle bacche di Goji.
… E' fondamentale comunque stare attenti a non esagerare con la loro assunzione. Prima di tutto bisogna stare molto attenti alle controindicazioni bacche di Goji ed i loro effetti collaterali.
Nonostante facciano benissimo ed diano enormi benefici al corpo umano è sempre meglio trovare un giusto equilibrio 